Włosy to jeden z ważniejszych elementów wizerunku zarówno kobiety jak i mężczyzny. Ich kondycja zależy od wielu czynników - genów, właściwej diety, pielęgnacji, stanu zdrowia.

Prawidłowy stan i kondycja włosów może z powodzeniem stanowić element profilaktyki prozdrowotnej. Odpowiednio odżywiony i nawilżony od wewnątrz organizm gwarantuje także lepszą ochronę przed chorobami, zwłaszcza tymi z grupy cywilizacyjnych.

Stan naszych włosów wpływa na nasz wygląd, dlatego też wiele kobiet poddaje się zabiegom, które mają na celu ich pielęgnację oraz zachowanie właściwej budowy. Długość włosa w dużej mierze zależy od warunków środowiskowych i genetycznych.

Co wpływa na przyrost włosów?

Specyfika budowy włosa sprawia, że może on być podatny na uszkodzenia zewnętrzne tj.: stylizacyjne, termiczne i mechaniczne. Włos to zrogowaciały naskórek powstający z komórek gromadzonych w mieszku. Korzeń posiada rozszerzenie nazywane cebulką. Znajdują się tam aktywne komórki macierzy włosa, dzięki którym włos rośnie.

Wyróżnia się 3 fazy rozwoju włosa: anagen, katagen i telogen. Włosy nie zawsze rosną w tym samym tempie – znaczenie ma m.in. dominujący pigment, struktura włosów. To jak szybko rosną włosy zależne jest od wielu czynników takich jak wiek, geny, czynniki hormonalne, czy też stan zdrowia. Nie bez znaczenia jest również odpowiednia dieta.

Prawidłowy, zdrowy tryb życia i odpowiednio zbilansowana dieta, zawierająca świeże owoce, warzywach, białka, otręby itd., ma wpływ na prawidłowy wzrost włosów. Ważną rolę w procesie wzrostu włosa odgrywa także odpowiednie nawilżanie organizmu.

Przyrost włosów w miesiącu?

U każdego człowieka przeciętnie włosy rosną około 0,35 milimetra dziennie, czyli 1 centymetr miesięcznie. Ich wzrost jest sprawą bardzo indywidualną i zależy od wielu czynników wewnętrznych.

Włosy najszybciej rosną, kiedy są zdrowe oraz mocne. A na tym polu wielkie znaczenie ma codzienna pielęgnacja, dlatego też, aby właściwie zadbać o swoją fryzurę, należy ją odżywić oraz nawodnić włosy. Dzięki dostarczeniu im wszystkich niezbędnych składników do rozwoju można także przyspieszyć ich wzrost. Bardzo ważne jest nie tylko zadbanie o włosy z zewnątrz, ale także od wewnątrz.